몽글이

느타리버섯 효능 알아보기 오늘 글에서는 느타리버섯에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 느타리버섯은 기운을 내고 위장을 튼튼하게 하고 건비화담작용이 있어서 풍을 제거를 하고 경락을 잘 통하게 한다고 합니다. 식용부진이 있는 경우에 적합한 음식입니다. 그리고 고혈압,고지혈증,동맥경화 심근경색에 효과가 있습니다. 그리고 당뇨환자 , 당뇨와 비만에 좋습니다. 또한 만성위혐 , 위나 십이지장궤양, 수족마비,허리와 다리에 통증이 있는 분들이 먹으면 좋습니다.

안녕하세요 ^^ 오늘은 소고기 튀김을 해볼까해여 만드는 방범은 간단해여 탕수육 튀기듯이 하면 됩답니다 먼저 재료 들어갈께요 재료.소고기(홍두깨살 )고기를 납작하게 얄게 썰어주세요 .소금 후추 생강즙조금.감자전분 볼에 고기와감자전분.소금생.강즙을 넣고 주물주물 해두시면 돼요 1후라이팬에 기름을 고기가 잠길정도로 두룬디음 달구워 주세요 2.고기를 한장씩바삭하게 튀긴다음 예쁜그릇에 담아놓고 돈까스소스나 머스타소스를 찍어드시면 맛있어요 참 쉽죠 ^^ 여러분들도 집에서 한번 해드셔보세요 ^^

안녕하세요^^ 오늘은 쇠고기 안심과 소스는 굴소스곁들인 요리에요 재료는 .소고기400g.(한입크기로 포를 떠서준비) 간장1숫가락.청주1숫가락.설탕 반스푼 후추(기본양념장에 안심을 넣고 재워두세요) 요즘 핫한 굴소스 많이들 이용하시죠 저도 자주 이용하는 소스 합니다^^ 이제 요리를 해볼께요 1.굴소스 2큰술에 설탕1큰술.녹말가루 조금(감자 전분 사용하셔도 되요)냄비에 물을1컵넣고 살짝 끓여주세요 소스완성 2.고기는 한장씩기름을두른 후라이팬에 구워주세요(오래 구우면 질겨진답니다)살짝 구워주세요 3.끓여놓은 소스를 고기와함께 살작 버무려주시면 맛난 소고기 안심구이가 완성되용^^(아빠 술안주도 좋아요) 예쁜접시에 고기를 올려 놓고 양배추도 이쁘게 썰어서 같이드시면 좋아요 ^^ 오늘도 행복한 하루 되세요^^